langlaufschuhe.com

von A1OZ2LPIL9U6G3
Der Autor vermag es wirklich, Lust auf Nordic-Walking und vor allem aber große Lust auf Langlauf (LL) zu machen;
und technische Tips gibts auch noch - dazu. 

von A2HHV0MQUZI8AB
Ich bin als Kind gelegentlich mit meinen Eltern Lauglaufen gewesen. Damals fand ich das - im Gegensatz zum Alpinski - eher fad. Heute, mit einem mittelschweren Meniskusschaden und einem angerissenen Kreuzband, bin ich froh über diesen Wintersport. Ich habe letzten Herbst mit diesem Buch angefangen, mich vorzubereiten. Die Ausrüstung war auch gar nicht teuer, man kann ja einfach Vorjahresmodelle wählen, die genauso gut sind wie die aktuellen teuren Sachen. Und als es dann endlich ein bißchen geschneit hat, habe ich losgelegt. Hat super Spaß gemacht, und es macht echt fit, die Ausdauer wird verbessert, man ist an der frischen Luft, und das sorgt bei mir für einen optimalen Ausgleich zum Job. Außerdem muss man nicht zwingend auf's Land fahren so wie für Alpinski. Im Stadtpark funktioniert's auch. Wenn man am Wochenende Zeit hat, ist ein Ausflug ins Voralpenland natürlich noch mal ein Erlebnis für sich. Und nächste Saison wage ich mich an den flotteren Skating-Stil. 

von A39NY650CB77AR
Dieses Buch ist für Einsteiger bedingt geeignet.

Ich kann nicht Skifahren und wollte damit die Classic-Technik lernen. Es wird erklärt, wie man sich im ebenen Gelände bewegt und wie man bei leichtem Gefälle fährt. So weit, so gut. Nicht erklärt wird, wie man nach starkem Gefälle bremst: Man soll den Pflug machen, aber wie der geht, wird nicht erwähnt. Ebenfalls nicht erklärt wird, wie man eine stärkere Steigung meistert: Man soll den Grätschschritt machen, was auch immer das ist.

Genauer wird auf die verschiedenen Skating-Techniken eingegangen, diese sind aber eher für Fortgeschrittene geeignet.

Auch kommt das Buch manchmal leicht arrogant daher: Es wird ein Fachbegriff genannt mit dem Hinweis, der Sportliche wüsste schon, was gemeint sei. Und beim Skilanglauf verletzen sich nur Menschen, die auch beim Tragen einer Kiste Bier scheitern. Soso.

Es verwundert auch, dass unbedingt das Tragen einer Mütze empfohlen wird, auf den Bildern aber immer nur der Sportler ohne Kopfbedeckung zu sehen ist - aber das muss er ja selbst wissen. :-)