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von A1VW3H7KDQDE3X
In diesem Buch geht es hauptsächlich um die Vorstellung und die Beschreibung der unterschiedlichen Sportarten, die (angeblich) für einen Diabetiker geeignet sind. Zu Beginn wird ein wenig über die schreckliche Epidemie des Typ II-Diabetes gefachsimpelt, unterschiedliche Gewichtstabellen (BMI, BROCA-Formel, BIA) durchgegangen (eventuell ist man ja nach irgendeiner Formel doch nicht zu fett und kann sich den Sport schenken) und bemerkt, wie schwer krank Diabetiker sind.
Die Beschreibungen sind meines Erachtens viel zu vage gehalten. So steht z.B. unter dem Punkt 6.3 "Bergwandern", dass man nie alleine wandern soll und ein leicht erhöhter Blutzucker von Vorteil sein kann. So was überhaupt zu erwähnen, ist selbst für einen nur mittelmäßig aufgeklärten Diabetiker eine Beleidigung. Das wäre so, als würde unter 6.1 "Aquajogging" das Anziehen der Badekleidung aufgelistet werden.
Zudem werden völlig realitätsferne Tipps gegeben. Wenn man denn nun tatsächlich Sport macht, gibt es gemäß diesem Buch eine Liste, was alles dabei zu sein hat: Traubenzucker und Müsliriegel, Blutzuckermessgerät (soweit ja noch ok), Insulin, Insulinspritze, Glukagonset, kleine Taschenapotheke mit Verbandzeug und Desinfektionsmittel.
Einen Abschnitt später wird angemerkt, dass nach der ersten Euphorie häufig eine gewisse Enttäuschung folgt. Ist auch verständlich. Denn wer mit seiner ganzen oben erwähnten Ausrüstung mindestens 2 Spinde im Sportverein blockiert und auch noch einen Kühlschrank braucht, um seine Notvorräte in Form von Bananen, Saft, Glukagon und Insulin zwischenzulagern, kann gar nicht so motiviert sein, dass es ihn nicht sofort nervt.
Zielblutzuckerwerte vor und nach dem Sport, auch Stunden nach dem Sport, Muskelauffülleffekte, Anpassung der Basal- und/oder Bolusrate, Änderung der Insulinempfindlichkeit durch regelmäßigen Sport oder ähnliches vermisse ich hier.
Fazit: Für Typ I-Diabetiker ist das Buch überhaupt nicht zu gebrauchen. Das Buch ist auch nicht speziell für Typ II-Diabetiker, sondern eher ein Buch, das ältere Menschen den Sport näher bringen soll.
Für mich war hier nur ein Punkt zu vergeben, weil es weder aus der Beschreibung noch aus der allgemeinen Aufmachung zu erkennen war, dass es ich um ein dermaßen allgemeines, nichtssagendes Buch handelt, das Triviales für wissens- und erwähnenswert hält ("Wer als Diabetiker Sport treibt, sollte grundsätzlich auf einen der Leistung angepassten Energie- und Flüssigkeitshaushalt achten." Ach was!) und so ü b e r h a u p t gar nicht auf die Bedürfnisse eines Diabetikers eingeht.